「オリジナルケフィア」簡単に作れて、乳酸菌＋酵母で腸内環境を整える！
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美容と健康のためにと、ヨーグルトを食べている方はいらっしゃいませんか？ 私も朝はバナナとヨーグルトにきなこをプラスして食べていました。 毎朝とることでお通じも快適だったのですが、お友達に「ケフィア」というものを教えてもら […]
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アラフォー薬剤師が実際に使って良かったコスメのみを、難しい成分も簡単に分かりやすくレビューします。